Pump – trening wzmacniający i kształtujący mięśnie

Power2Fit - my mamy moc!Pump – trening wzmacniający i kształtujący mięśnie

PUMP to program ćwiczeń z wykorzystaniem sztang, który wzmocni i ukształtuje Twoje ciało. Dzięki dużej liczbie powtórzeń, przy umiarkowanym obciążeniu spalasz tłuszcz i ujędrniasz ciało, Twoje mięśnie stają się silniejsze, a kondycja coraz lepsza. Przysiady, podrzuty, czy wyciskanie będą wyzwaniem dla głównych partii mięśni. Te wielostawowe ćwiczenia z dodatkowym ciężarem przyspieszają metabolizm na kilka, lub nawet kilkanaście godzin po treningu, zatem odpoczywając w domu, po treningu, nadal spalasz kalorie! Pump to zajęcia polecane każdemu- sam decydujesz, jaki ciężar jest dla Ciebie odpowiedni i jaką intensywność treningu preferujesz.

Share This