Płaski brzuch – spalanie tkanki tłuszczowej

Power2Fit - my mamy moc!Płaski brzuch – spalanie tkanki tłuszczowej

PŁASKI BRZUCH to zajęcia oparte o zestaw starannie dobranych ćwiczeń angażujących wszystkie mięśnie brzucha oraz sąsiadujące grupy mięśniowe. Są to zajęcia ukierunkowane na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmocnienie mięśni brzucha. Pierwszą ich część stanowi rozgrzewka w postaci prostej choreografii, której celem jest przyspieszenie tętna, by w części zasadniczej zajęć efektywnie spalać kalorie. Na zakończenie obowiązkowe rozciąganie i wyciszenie.

Share This