Body shape – kształtowanie sylwetki

Power2Fit - my mamy moc!Body shape – kształtowanie sylwetki

BODY SHAPE – zajęcia o charakterze ogólnorozwojowym angażujące wszystkie partie mięśniowe całego ciała. Zadaniem tych zajęć jest optymalne kształtowanie całej sylwetki oraz podniesienie wydolności organizmu. Dzięki aktywowaniu wielu grup mięśniowych podczas ćwiczeń, zajęcia te są także świetnym „spalaczem” tłuszczu. Zajęcia prowadzone są przy energetycznej muzyce z użyciem obciążników, tubingów, piłek oraz stepów. Polecane początkującym i zaawansowanym.

Share This