Body ball – zajęcia prozdrowotne

Power2Fit - my mamy moc!Body ball – zajęcia prozdrowotne

BODY BALL to zajęcia prozdrowotne łączące w sobie różne aspekty treningu. Ćwiczenia na piłce ujędrniają mięśnie, rozwijają zmysł równowagi i pomagają uwolnić się od stresu. Podczas ćwiczeń uaktywniają się mięśnie głębokie stabilizujące kręgosłup i pozwalające utrzymać prawidłową postawę ciała. Odciążanie kręgosłupa i jednocześnie jego bezpieczne wzmacniane sprawia, że powszechne bóle „krzyża” odejdą w niepamięć. Zajęcia polecane osobom, które lubią urozmaicony trening i dobrą zabawę.

Share This